百歲訓練-月子中心

入住月子中心後，原本預計白天母嬰同室，晚上推回愛兒房由護士照顧，
但因為住院三天已經24小時母嬰同室，母愛已經氾濫到捨不得晚上小勛回去愛兒房，
加上擔心養成搖睡、抱睡的習慣，
所以開始了我24小時母嬰同室兼帶大寶的生活。

在月子中心期間，我給小勛設定的目標是定時餵奶以及自行入睡，
自行入睡的部分因為怕吵到茉莉睡覺，所以就隨緣啦，不強求.....
一開始我先維持最少三小時餵奶的頻率，
觀察二、三天後設定早上七點為第一餐，
先從穩定小勛的作息著手。

第一週慘烈到我不敢回想(其實是產後記憶力大幅衰退忘光光)，
大概是我餵奶時，茉莉說要上廁所；
張羅午餐、晚餐給茉莉吃時，小勛睡到一半大哭；
小勛睡覺時，茉莉玩得太開心，被吵醒了；
茉莉睡覺時，小勛哭不睡......諸如此類的。

在經過兵慌馬亂的一週，大概是小勛11天大能四小時定時餵奶時，
我們一家的作息也大致穩定。
一天是從七點餵奶開始，
餵一小時，再讓小勛清醒十五分鐘後小睡，
然後我睡回籠覺，補眠到茉莉起床為止。
之後刷牙洗臉，大約十點吃早餐跟早點，
十一點餵奶，餵一小時，再讓小勛清醒十五分鐘後小睡，
我跟茉莉一起用午餐，大約一點半跟茉莉一起午睡，
三點餵奶，中間空檔到陽光室拿午點，
餵一小時後叫茉莉起床，接著讓小勛小睡，
我跟茉莉一起吃午點，接著帶茉莉到走廊放風，
六點跟茉莉一起吃晚餐，
七點餵奶，八點十五分小睡，等茉莉爸下班，
茉莉再跟茉莉爸吃一輪晚餐，
茉莉爸幫茉莉洗澡，一起念書給茉莉聽，
一起唱歌給茉莉聽，送茉莉上床。(大概都十點了)
我補眠到十一點餵奶，餵完奶煮藥浴包、吃晚點，
擦澡、睡覺。

接著小勛開始出現淺眠睡不回去的狀況，
小睡沒睡飽，喝奶就喝不飽，
喝奶沒喝飽，小睡又睡不好，
陷入了惡性循環。
於是雖然明知沒有安全的趴睡環境，
我白天還是硬著頭皮讓小勛趴睡，
晚上則是等我要入睡了，再把小勛由趴轉仰睡，
總算改善了睡眠的狀況。

小睡的狀況穩定後，
我開始著手準備戒夜奶，
不過是採取溫和的哭再餵的方式，
小勛夜奶的時間大概延後到四、五點之間，
以上就是坐月子期間小勛的百歲進度!!